Cvičenie jogy členiek KVV Trenčín

Členky klubu sa od 3. septembra 2025 každú stredu stretávajú v PK Trenčín pri cvičení jogy. Potešilo nás, že naša cvičiteľka Mgr. Mirka Bachratá prispôsobila obťažnosť cvičenia jogy možnostiam nás senioriek.

Joga pre seniorov je pohyb s rešpektom k telu, je jemná, bezpečná forma, prispôsobená potrebám nášho tela. Pomáha zlepšiť pohyblivosť, rovnováhu, dýchanie a celkovú vitalitu, zároveň upokojuje myseľ a podporuje vnútornú pohodu. Lekcie prebiehajú v pomalom tempe, s dôrazom na vedomý pohyb, dych a relaxáciu, bez tlaku na výkon. Je to ideálny spôsob, ako zostať aktívny, cítiť sa dobre vo svojom tele a byť súčasťou príjemnej komunity.

Veríme, že cvičením jogy dokážeme časom zdravotné problémy nás senioriek ( chrbtica, kĺby, tráviace orgány, cukrovka...) poctivým cvičením minimalizovať alebo odstrániť?        Čítaj viac...

JOGA - ROVNOVÁHA A HARMÓNIA TELA, MYSLE A DUCHA

                                          INFORMAČNÁ KARTA K PODVODOM

Národná banka Slovenska v súčasnosti eviduje zvýšenú aktivitu v oblasti podvodov, zameraných aj na seniorov, takže táto téma je stále viac aktuálna. Jedná sa väčšinou o telefonáty, kde sa podvodníci snažia pod rôznymi zámienkami vylákať z ľudí peniaze, prístupové údaje k nim, alebo prístup do ich bankových aplikácií.      Info...

SENIORI POZOR !!!

⚠️ Pozor na podvodné telefonáty a falošné investície !!!                                 Info...

⚠️ Podvodníci sa vzdávali za policajtku a pracovníka NBS !!!                         Info...

⚠️ Podvod s kryptomenami pripravil seniorku o 18.000 eur                            Info... 

⚠️ Pozor na novú legendu podvodníkov - falošný Interpol  !!!                        Info...

⚠️ Ostražitosť počas vianočného obdobia !!!                                                   Info...

⚠️ Pozor na úverové podvody a falošných poicajtov !!!                                  Info...

⚠️ Nová podvodná legenda s výhrami !!!                                                          Info...

⚠️ Pozor na falošné e-maily o zasielkách !                                                        Info... 

⚠️ Pozor na kryptomenové podvody !                                                                Info...

⚠️ Pozor na podvodné investície a podozrivé telefonáty zo zahraničia !       Info...

⚠️ Pozor na falošných policajtov!                                                                      Info... 

⚠️Pozor na podvody cez WhatsApp a investičné lákadlá!                              Info...

⚠️Falošné investície pripravili seniorku o viac než 27 000 € !                        Info... 

⚠️ Pozna podor vodníkov !!!                                                                               Info...

⚠️ Zavolali, zmanipulovali a okradli !!!                                                                      Info...

  Prihláška do občianského združenia Zväz vojakov Slovenskej republiky - 

  Klub vojenských veteránov Trenčín